массаж, детский массаж, массаж для детей

Детский массаж: польза и обучение приемам детского массажа  

Обращаясь к ведущим массажистам детских центров Эрудит, Вы можете быть полностью уверены, что Ваш малыш получит услуги массажа наивысшего качества, а вы сможете обучиться приемам детского массажа, т.к. каждый заботливый родитель должен уметь делать массаж своему ребенку. Прочитайте нашу статью, и вы узнаете, как правильно делать массаж ребенку и для чего это нужно.

Массаж – определение и приносимая польза

Массажем называют комплекс приемов, оказывающих определенное механическое и рефлекторное воздействие на органы и ткани человеческого тела с целью профилактики, оздоровления и лечения. Массаж положительно отражается на состоянии всего организма. В частности:

1. Успокаивает нервную систему;
2. Нормализует тонус мышц;
3. Повышает эластичность суставов и связок;
4. Способствует улучшению кровотока и лимфотока;
5. Стимулирует обмен веществ;
6. Улучшает насыщение клеток кислородом.   

Массаж, проводимый регулярно, дает возможность профилактики разных болезней и патологий мышечной и костной систем. Недаром его применяют как один из главных методов лечения заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата.  

Виды и особенности детского массажа

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вел так называемый «здоровый образ жизни», без сеансов оздоровительного массажа не обойтись. Выполнять процедуры должен опытный специалист. Только настоящий профессионал может дозировать массажное воздействие на тело таким образом, что мышцы человека будут получать нагрузку, а сам человек – отдыхать и расслабляться.  

Детский массаж способен оказать самое благоприятное воздействие на неокрепший организм дитя. Его польза состоит в уникальных целебных качествах. Даже непродолжительная процедура позволит жизненно важным органам ребенка работать более слаженно и эффективно.  

Рекомендации по детскому массажу

Если вы решили провести массаж ребенку, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Продолжительность одной процедуры не должна составлять более 45 минут. Смотрите за тем, как ребенок реагирует на массаж. Если он плачет или ведет себя беспокойно, сеанс следует прекратить;
2. Длительность одного курса составляет 10 дней;
3. Проводить массаж лучше всего в дневные часы;
4. Если ребёнок занимается гимнастикой, к упражнениям следует приступать незамедлительно после массажа;
5. Если ребенок чувствует себя плохо, у него заметны симптомы и проявления вирусных, инфекционных или иных заболеваний, от массажа следует отказаться;
6. В течение часа после массажа и за час до него кормить дитя не следует.

Важно! Детский массаж – необходимая процедура для ребят возрастом от одного года до шести лет. Так как в этот период организм лишь формируется, а массаж будет способствовать ускорению развития и общему оздоровлению. Во время сеанса, будет стимулироваться как двигательная, так и умственная активность, обеспечивая полноценное физическое развитие.

Действительно ли массаж может положительным образом отразиться на интеллектуальной деятельности дитя? Да, легкие поглаживающие и более интенсивные массажные движения благоприятно воздействуют на состояние нервной системы, которая оказывает огромное влияние на работу всего мозга, функционирующего от поступающих от рецепторов сигналов.   

Многие современные дети ходят в различные дошкольные учреждения, на курсы и в секции. Дошколятам приходится проводить вне дома достаточно продолжительный промежуток времени. В результате у мам и пап остается не так много времени, чтобы успевать полноценно заботиться о здоровье ребят. При этом каждому родителю хочется, чтобы их чада росли крепкими и здоровыми. Как это сделать? Обеспечив достойное и всестороннее физическое и умственное развитие. На помощь приходят приемы детского массажа и гимнастика. И первое, и второе можно выполнять в условиях нашего детского садика Эрудит.  

Польза, которую окажет детский массаж:

1. Активизация выработки пищеварительных гормонов (благодаря этому обеспечивается лучший рост ребенка);
2. Улучшение пищеварения;
3. Успокоение нервной системы (ребята, которым проводится регулярный массаж, менее капризы и лучше спят, они более организованы и общительны).

Замечено, что во время массажа детишки быстро засыпают, успокаиваясь и расслабляясь.

Виды профессионального детского массажа:

1. Профилактический. Проводится для того, чтобы обеспечить гармоничное физическое развитие, сформировать здоровый иммунитет, повысить защитные функции организма;
2. Коррекционный и лечебный. Перед началом процедур, необходима консультация педиатра. К приемам массажа указанных типов прибегают при наличии заболеваний и патологических проблем. Коррекционный массаж используется для того, чтобы закрепить результаты лечебного и предотвратить опасность рецидива.   

Курс лечебного или коррекционного массажа направлен на то, чтобы избавиться от конкретного недуга. Назначение на процедуру может выписать хирург, ортопед или невролог, проводить ее должен только квалифицированный специалист. Нередко сеансы необходимы малышам от двух месяцев. Однако назначить их могут даже малютке на 5-ой неделе жизни.  

Детский самомассаж  

Обучить ребенка элементарным техникам и движениям массажа можно в игровом формате. Мальчик или девочка проводят самомассаж, представляя себя героями путешествий, сказок, преданий. В игре можно закрепить приемы верного осуществления самого простого массажа, развить мелкую моторику, разработать мускулы пальцев рук.

Важно! Обратите внимание ребенка на то, что любое массирующее движение должно быть легким, слегка поглаживающим. Давить на указанные точки с силой не следует.

Массажные движения осуществляются в направлении к центру от периферии. Например, к плечам от кистей рук.    

Основные приемы детского массажа

Проводя самомассаж пальцев рук, можно применять такие приемы, как:

1. Надевание кольца – пальцы одной руки растирают пальцы другой руки снизу-вверх и наоборот, как будто надевая и снимая колечко;
2. Вытягивание пальчиков и надавливание на них.

Приемы, которые можно применять, проводя самомассаж других зон тела:

1. Похлопывания;
2. Разминания кожи;
3. Растирания;
4. Поглаживания.

Самомассаж должен выполняться регулярно. Однако он не должен превращаться в утомительную обязанность. Процедура должна приносить удовольствие и положительные эмоции, а не боль и усталость.

Сеанс детского самомассажа должен быть продуман таким образом, чтобы ребенок мог без труда запомнить верную последовательность действий и выбранные приёмы. Массаж, проводимый в форме игры, является отличным помощником для укрепления физического и умственного здоровья. Он позволяет легче запоминать стихи и песенки, тренирует память и образное мышление.      

Детский массаж должен проводиться точечно. Научите ребёнка легонько надавливать подушечками пальцев на мышцы и кожу в тех зонах, в которых у человека находятся основные энергетические точки.

Важно! Точечный самомассаж может быть, как возбуждающим и придающим заряд бодрости, так и расслабляющим, успокаивающим нервную систему. И в любом случае он будет оказывать благоприятное воздействие на детский организм.  

Чаще всего к приемам детского самомассажа и массажа прибегают для того, чтобы нормализовать нервные процессы, успокоить гиперактивное дитя. Воздействие осуществляется на точки лица, головы, кистей рук и пальцев ног. Еще раз отметим, что нажатия должны быть аккуратными и легкими. От надавливаний изо всех сил следует отказаться.

Самомассаж ног  

Главная задача – воздействовать на энергетически активные точки, расположенные на ногах.

Техника и приемы выполнения:

1. Надевание несуществующих колгот и их сбрасывание со встряхиванием рук. Сильное растирание бедер и голеней, пощипывание и поглаживание этих зон тела;
2. Выполнить самомассаж нижних конечностей ребенок может, приняв позу лотоса. С каждой ногой поочередно проводятся следующие действия: подтянув стопу одной ноги, ребенок похлопывает, пощипывает, растирает стопу, ее выпуклую часть, пальцы, пятку. Допускаются сильные нажатия. Раздвинув пальцы ног, малыш поглаживает кожу между ними.  

Завершить самомассаж нижних конечностей можно, похлопыванием ладонью по всей площади стопы, поочередно вытягивая вперед пятку и носок, выполняя стопой вращательные движения.   

Самомассаж живота

Массаж живота ребенок должен проводить, лежа на спине.

Для нормализации стула и воздействия на ситовидную кишку:

- Как будто проверяя ложечкой готовность теста, ребенок должен нажать на живот с левой стороны пальцами.

Для нормализации работы кишечника:

- Поглаживание, пощипывания и снова поглаживания, легкие хлопки кулачком, ребром ладони по животу. Поглаживания необходимо проводить по часовой стрелке.  

Еще раз отметим, что все движения и действия не должны быть интенсивными и чрезмерно сильными.

Самомассаж рук

С разумной силой воздействуя на концы пальцев, можно обеспечить приток крови к верхним конечностям. Это положительно отражается на состоянии всего организма, способствует повышению функциональной активности головного мозга, благотворно сказывается на физическом здоровье и психической устойчивости.

Техники и приемы выполнения:

1. Рубка капусты. Ребрами ладоней ребёнок выполняет такие движения, как будто ножом рубит овощи;
2. Прожимка. Мышцы рук следует прожимать пальчиками;
3. Протирание. Костяшками пальчиков необходимо делать трущие движения;
4. Соление. Подразумеваются точечные прикосновения подушечками пальцев рук;
5. Пьем сок. Ладошками выполняются поглаживающие движения.

Научите своего ребенка игре под названием «перепелка и ласточка». Суть игры:

1. Левую ладошку дитя опускает на вашу правую ладонь;
2. Аккуратно и ласково вы говорите «ласточка», и вместе с тем пальцами левой руки проводите до кончика от основания по большому пальцу ребенка;
3. После, говоря то же самое, выполняете такие же действия с другим пальчиком.

Поиграв с несколькими пальчиками сына или дочери, не изменяя интонацию голоса и не прекращая поглаживания, говорите «перепелка». Малыш должен своевременно отреагировать на это слово, и убрать ручку как можно быстрее – до того момента, как вы сможете поймать его за пальчик. Если вам удастся схватить палец, слегка трясите его, говоря «поймали». После того, как «перепелке» удалось «улететь» или она была захвачена вами, процесс необходимо повторить с другой ручкой.

Как правило, дети с радостью соглашаются в дальнейшем поменяться ролями и сами выступать в качестве ловца птицы.    

Самомассаж лица

Научите своего ребенка следующим приемам самомассажа лица:

1. Ладошки трутся друг об друга, как будто с них смывается грязь;
2. Щечки осторожно поглаживаются ладонями, как будто ребенок умывается;
3. К груди от основания головы, шея поглаживается пальцами и ладонью сзади;
4. Шея аккуратно поглаживается спереди;
5. Ладонями растираются ушки;
6. Над глазами с осторожностью проводится подушечками пальцев;
7. Крылья носа растираются обоими указательными пальцами;
8. Как будто открывая кран, правой рукой выполняются вращательные движения.

Следите за тем, как ребенок выполняет самомассаж. Не ругайте его, если какие-то движения и действия он пока что не может освоить. В противном случае массаж не станет доставлять дитя радости, и делать его без вашего указания он просто не станет.

Подводим итоги

Если у вас нет времени проводить массаж ребенку или вы не знаете о том, как правильно его выполнять, обращайтесь за помощью к специалистам детских центров Эрудит. Квалифицированный массажист будет проводить курс таким образом, что ваш малыш станет получать от процедуры и удовольствие, и пользу.

Профессиональный массаж для детей проводится как лечебный, так и профилактический, коррекционный. Он развивает и тренирует мелкую моторику, положительно отражается на состоянии опорно-двигательной системы, пищеварительного тракта, нервной системы. Массажное воздействие способно минимизировать колики и улучшить кровообращение, расслабить мышцы.

Важно! Самостоятельно делать массаж, не обладая знаниями и опытом, малышу все же не следует. Вы рискуете причинить болезненные ощущения, которые вызовут только стресс и негативное отношение к массажу в будущем. Доверьте выполнение детского массажа специалисту центров развития Эрудит, одновременно совершенствуя собственные умения в этой области.  

 Приводите малышей в Детские центры Эрудит на сеансы детского массажа!